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孕妇吃榴莲好不好孕妇吃榴莲注意事项

2019-06-09 21:57:52来源:励志吧0次阅读

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孕妇吃榴莲好吗?孕妇吃榴莲有哪些注意事项?下面就来看看相关介绍吧。

孕妇吃榴莲好吗

民间一只榴莲三只鸡的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,可以适当地多吃。此外,榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有水果之王美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%。还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妇当然可以吃榴莲。

所以说,孕妇是可以吃榴链的,但大量吃榴莲会使体内血糖升高,还会导致便秘。

孕妇吃榴莲注意事项

1、榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

3、榴莲不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,如果多吃了榴莲,可再吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

4、含热量及糖分较高,肥胖人应少吃,糖尿病者更不应该进食。

5、榴莲含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

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