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南瓜羹小汤圆的做法味道香甜营养丰富

2019-06-08 14:27:20来源:励志吧0次阅读

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南瓜许多人都超好吃,美味又营养。下面要给大家分享的内容是:南瓜羹小汤圆的做法 味道香甜营养丰富,一起来看下吧!

首先来看下南瓜羹小汤圆的做法:

材料:

南瓜,香糯小圆子,糯米粉,牛奶,蜂蜜等

步骤:

1.南瓜去皮,切片,摆盘放入蒸锅中大火蒸熟(大约15分钟,用筷子插一下,很容易插透即可)

2.打开锅盖,稍微凉一下,放入料理机中打成南瓜泥

3.成泥后倒入锅中,开小火,边搅拌边倒入牛奶(一定要不停搅拌)

4.糯米粉用凉白开冲开,慢慢倒入锅中(还是要不停的搅拌)

5.倒入蜂蜜(还是要不停的搅拌),煮到锅内冒大泡,即可关火

6.煮汤圆,装盘,放入煮好的汤圆

以上主要介绍了南瓜羹小汤圆的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款甜品喔。接着要给大家补充点关于南瓜的相关知识。

南瓜的制作技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的保存方法

完整的个月,切开的一周左右

南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放在阴凉的地方,可以保存一个月左右,放在冰箱冷藏室则可以保存2.3个月。如果是切开的南瓜,保存时需要先去掉瓤,否则容易腐败,用保鲜膜包好,在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

以上就是关于:南瓜羹小汤圆的做法 味道香甜营养丰富的分享,希望对你有帮助。

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